Для эффективной работы техник Марафона «Преобразование» необходимо сначала проделать расслабляющую медитацию, и только после нее делать технику из марафона.
ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
1. Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей («заземлиться») и Духом. Читать практику заземления на сайте. Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.
2. Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.
3. Позвольте интуиции вести вас. Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.
4. Будьте готовы отдавать и принимать. Если вы даете без условий, то Вселенная восполняет вам всю отданную энергию. Так поддерживается ваш баланс. Если вам трудно принимать, то с этой проблемой необходимо поработать. Доверяйте себе в этом процессе.
5. Просите всего самого лучшего для вашего Высшего Блага. И тогда вы получите все самое благоприятное для вас на данный момент.
6. В конце каждой медитации выразите свою благодарность.
Новички в медитации могут поначалу ощущать сильную отвлекающую «внутреннюю болтовню» и некоторое напряжение. Будьте терпеливы, и вскоре вы обнаружите преимущества Терапии Образного Кодирования. Когда вы только начинаете заниматься медитациями, желательно специально готовиться к каждому сеансу и проводить его в безопасной и комфортной обстановке. Потом у вас появится достаточно силы и уверенности в себе, чтобы заниматься Терапией Образного Кодирования где и когда угодно. Вот некоторые рекомендации по подготовке к медитации для новичков:
• Выберите тихое, спокойное место.
• Выберите такое время, когда вас не будут отвлекать.
• Сядьте удобно.
• Поставьте рядом стакан воды.
• Сделайте несколько глубоких дыханий.
• Почувствуйте связь с центром Земли.
• Почувствуйте связь со звездами в небе.
• Ощутите, что вас окружает любовь.
• Сфокусируйтесь на настоящем моменте; отпустите прошлое и будущее.
• Будьте открыты и готовы принимать.
• Постарайтесь полностью расслабиться и успокоиться.
• Сделайте еще несколько глубоких очищающих дыханий.
• Положите рядом с собой ручку и тетрадку для заметок.
• Не забывайте всегда прислушиваться к вашему сердцу и мудрости. Вы уникальное существо: красивое, творческое и Божественное.
Далее приступайте к «сценарию кодирования» описанном в соц. сетях https://vk.com/shkolarasvetс и https://www.facebook.com/groups/shkola.rasvet/?ref=bookmarks надписью Марафон.
Количество просмотров: 933
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Ссылка на страницу: https://shkola-ra-svet.com/2017/02/06/pravilnoe-vypolnenie-tekhnik-marafo/
Я в 2014-2015 году прошла обучение на первом курсе в Школе осознанного развития человека Натальи Бобуненко.
Обучение очень расширило мое мировоззрение. Полученные знания помогли мне узнать и понять причину страданий, которые были в моей жизни. Главное осознание в том, что я поняла свою женскую природу и теперь стараюсь жить согласно ей. Я перестала «плыть против течения» и заняла место ЗА мужем в семье. За год обучения в школе моя жизнь изменилась к лучшему — я оставила работу, которая мне не нравил... 